Accéder au contenu principal

10 conseils pour avoir une belle peau


                                   10 conseils pour avoir une belle peau 

  Salut à tous, je reviens aujourd'hui pour un nouvel article de beauté. Eh oui, les vacances se finissent dans une semaine et on veut tous et toutes être belles pour la rentrée. On peut dire qu'on a eu une très beau moins d’Août avec beaucoup de soleil et de chaleur. Pour moi, j'ai fait pas mal de sorties donc une que je vais vous faire partager dans pas longtemps. 
 Et aussi, j'ai une grande nouvelle à vous annoncer. Je vais faire des vidéos sur youtube en plus du blog. Les vidéos seront des D.I.Y, des recettes de cuisine et ainsi de beauté et aussi des conseils de beauté et anti-gaspillage. Donc, je vous invitent prochainement à venir regarder mes vidéos sur ma chaine qui est : La vie en rose en quelques pas. 

Bref, assez parler de moi, je vais vous annoncer les dix conseils pour avoirs une belle peau pour la rentrée scolaire ou de travail selon votre situation. 

Astuce 1 : Le sommeil

La base d'une belle peau est le sommeil. Eh oui, entre le travail ou les cours ont a tendance à se coucher tard et le matin à se lever tôt. Il est recommandé de dormir au moins 6 à 8 heures pour un adulte et 8 à 10 h pour un enfant ou un adolescent par nuit. Une personne à une peau plus reposée quand elle a un bon cotât de sommeil.

Astuce 2 : Boire de l'eau 

Pour hydrater la peau, il faut au moins boire 1.5 litres d'eau par jour pour éliminer toutes les toxines et pour avoir un meilleure teint.

Astuce 3 : Faire une cure de vitamines 

Il est important de faire au moins une fois par an une cure de vitamines. L'idéal serai de le faire en hiver. Cela évite toutes les carences alimentaires du à une vie active.

Astuce 4 : Consommer de la carotte 

C'est le meilleur légumes pour avoir une meilleure peau car elle contient de la carotène.  

Astuce 5 : Ne jamais dormir avec son maquillage 

Eh oui, des fois on a pas envie de se démaquiller quand on rentre de soirée, on a juste envie de dormir. Donc avant de dormir, il faut toujours se démaquiller car les pores ont besoins de respirer. Les pores bloqués donnent des boutons, rougeurs et taches.

Astuce 6 :  Ne pas percer ses boutons 

Il faut éviter de percer ses boutons car déjà c'est douloureux et en plus on risque d'infecter une autre partie du visage donc plus on perce et plus on a de boutons. Voila les filles, il faut y penser et c'est pas toujours évident car c'est vrai que les boutons c'est vraiment pas joli.

Astuce 7 : Se protéger du soleil

Il faut se protéger du soleil avec une crème solaire et pour les cheveux il faut porter un chapeaux pour éviter de les assécher et il faut éviter le temps d'exposition

Astuce 8 : Ne jamais laisser l'eau sécher sur le visage 

L'eau assèche le visage donc le mieux est de se taponner le visage avec un mouchoir ou de se l’essuyer avec une serviette bien sèche et non humide.

Astuce 9 : Garder ses mains loin de son visage 

Nos mains ne sont pas toujours propre et on a tendances à mettre nos mains sur notre visage pour n'importes quelles raisons donc il est conseillé de se laver les mains assez souvent surtout quand on va dans les magasins ou dehors. Et cela évite d'avoir des boutons. 

Astuce 10 : Contrôler son régime alimentaire  

Et le meilleur pour la fin !!! Il faut manger sainement ni trop gras, ni trop sucré et ni trop salé. Manger des produits de saisons et de qualité. Il est préférable d'acheter des légumes et des fruits dans les marché locaux donc près de chez vous.

      Voila cet article est fini. N'hésiter pas à me dire quel genre d'article pourra vous plaire et me dire quelles astuces vous permet d'avoir une belle peau. Bonne journée à tous.

   Vous pouvez me retrouver sur google+, sur youtube au nom de la vie en rose en quelques pas.     

         

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Comment être un ou une étudiante non fauché ? #1

Salut à tous, je vous souhaite tous d'abord une bonne année 2019 !!!  Aujourd'hui, je voulais parler avec vous d'un sujet qui est inédit dans mon blog mais qui, je pense, doit être évoqué car, il doit avoir  des lecteurs et des lectrices étudiant(e)s comme moi.

   Comme je vous l'ai énoncé lors de mon dernier article, je suis étudiante depuis le mois de septembre 2018. Je vis seule dans une chambre universitaire de 9 m² (et je suis très heureuse ainsi car je suis totalement indépendante), je n'ai aucun animal de compagnie même si je rêve d'en avoir un mais c'est interdit dans les résidences universitaires et aussi je n'ai pas de véhicule pour le moment. Je vous dis tous ça car je pense, que c'est important de le signaler pour pouvoir aborder la suite du sujet.

 J'ai la chance d'être boursière cette année, ce qui me permet de ne pas effectuer un job étudiant en plus de mes études donc de me consacrer totalement dans mes études.

Je suis totaleme…

Mon ressentit sur le baccalauréat

Hey, il y a environ deux semaines j'ai passée mon baccalauréat et pour ma part dans la filière ES ( économique et social ). On ne se rend pas toujours compte mais une année de terminale passe très vite car franchement je n'avais pas vu mon année passée. 
Mon bac se déroulait du 18 juin au 22 juin 2018 et pour la plupart des épreuves, le matin.


1) La philosophie 
C'est la première épreuve que vous devez affronter au bac. Ce n'est pas la plus difficile pour ma part mais pas la plus simple non plus.  Pour la philosophie, il faut tout d'abord connaître les méthodes, soit pour la dissertation ou soit pour l'étude de texte. Si vous ne connaissez aucunes méthodes, vous aurez beaucoup de mal à avoir la moyenne puis dans un second temps, il faut choisir le sujet qui vous correspond le mieux ou celui que vous avez le plus étudié en cours ou pendant la semaine de vous révisions.  
L'examen dure 4 heures.
2) L'histoire et la géographie
C'était pour moi l'ép…

# lecture : le livre qui peut modifier votre vision sur votre mode de vie

Hello tous le monde !!!

Aujourd'hui, je viens vers vous avec un nouvel article un peu spécial par rapport à d'habitude car il s'agit d'une lecture que j'ai effectué il y environ une semaine.

Comme souvent ma mère et moi allons dans les magasins bios pour effectuer nos achats pour le mois voir parfois pour la semaine. Bref, au moment d'aller en caisse, on jette un petit coup d’œil vers les livres qui nous intéressent c'est à dire, ceux sur le zéro déchet et le minimaliste. Puis, un livre nous tape à l’œil, on le regarde, la couverture nous plaît ainsi que sa description donc, on décide de l'acheter.

Ce livre peut et doit modifier votre vision sur votre mode de vie actuel.

Le livre en question est Ma santé, Ma planète, Mon budget : guide pratique pour agir au quotidien écrit par Clémence Pouclet, Auxane Maurille-Biron et Evangéline Barbier en décembre 2017.





Voici à quoi il ressemble ce gros bouquin qui m'a tant fait réfléchir.

Ce livre est découpé en…